女性ホルモン(エストロゲン)によって、皮下脂肪が付き易いという特性
は前回で書きましたが、この皮下脂肪に対して活性酸素が攻撃を仕掛ける
ために女性の遺伝子は傷付きにくいという利点もあるようです。
活性酸素は、まず脂肪細胞に反応するらしいので、皮下脂肪を持っている
多くの女性は、生命・生活に必要な細胞への攻撃が遅れるらしいです。

lovers150

30代から40代の女性の体脂肪率は、23-28%程度が細胞を老化から守って
健康で素敵な女性として活躍できる理想値ということらしいですからね、
モデル(最近は、モデルも痩せすぎていると国際的なショーには出演する
ことが出来なくなっていますよね。)のように痩せるのを理想とするのは
止めたほうが良いと思いますよ。
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