桃色吐息 -LOVE&SEX-

人生の中で大きな位置を占める愛情表現について書いています。

エストロゲン

女性が元気でいるために大切なこと

女性ホルモン(エストロゲン)によって、皮下脂肪が付き易いという特性
は前回で書きましたが、この皮下脂肪に対して活性酸素が攻撃を仕掛ける
ために女性の遺伝子は傷付きにくいという利点もあるようです。
活性酸素は、まず脂肪細胞に反応するらしいので、皮下脂肪を持っている
多くの女性は、生命・生活に必要な細胞への攻撃が遅れるらしいです。

lovers150

30代から40代の女性の体脂肪率は、23-28%程度が細胞を老化から守って
健康で素敵な女性として活躍できる理想値ということらしいですからね、
モデル(最近は、モデルも痩せすぎていると国際的なショーには出演する
ことが出来なくなっていますよね。)のように痩せるのを理想とするのは
止めたほうが良いと思いますよ。
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女性ホルモンの効果

以前に読んだ雑誌に、なかなか興味深い記事が掲載されていました。
男性では女性の半分程度しか分泌されていない女性ホルモンが想像以上に
女性を元気に、そして素敵に輝かせているというお話です。

lovers136

今さら本屋さんに行っても売っていませんから、要約をしつつ私の私見や
感想も加えながらまとめてみようと思います。

もっとも単純な表現をすると「女らしさ」を保つ働きをすると考えられて
いる女性ホルモンですが、実は女性ホルモンにはもっと大きな効果があり
だからこそ女性が元気なんだということのようで、40歳以降の男性の多く
が一つや二つの予備軍になっている生活習慣病も女性ホルモンが防止する
方向に作用しているのだそうです。
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