人間は年齢を重ねるのに連れ、髪の毛から陰毛まで体表全体の毛から色素
が抜けて、いわゆる白髪の状態になって老化したことが可視化されます。
お猿の時代から進化する過程において、自分たちは外見が重視されること
（要するに目視による情報に影響される）を学んだ人間たちは、全身の毛
の中で、まず陰毛や腋毛、胸毛など、普段は人目に触れ難い部分の毛から
色素が抜けていき、その後から鼻毛や髭、眉毛、髪の毛などの外見上でも
目立つ部分に白髪が増えてくるように体が進化してきたとされています。
自分自身、鼻毛とか髪の毛の中に白髪を発見するようになって、いよいよ
年相応の老化現象というか外見になっていくのかな？なんて思いましたが
白髪が増えてきたなと思った以降は、急激に増えるようなことはないので
人によって早い遅いがあることがよくわかりました。
髪の毛に限らずとも全身の毛にはそれぞれに毛根があり、その中には色素
細胞というものがあり、若く健康体で必要な栄養が適切に送られていれば
毛根の色素細胞は休むことなく仕事をするので、毛の色は黒くなりますが
栄養不足だとか精神的なストレスが強いと色素細胞まで必要な栄養が充分
に届かないので髪の色が抜けて白髪になるという仮説があります。
その仮説を裏付ける一つの例として、ダイエットで栄養不良状態の女性は
陰毛が白髪になるという話があります。
人体はもしも栄養不良になっても、生きていくことを最優先にするように
栄養が割り振られるので、逆に生きて行くのにあまり必要ではない毛根は
最初に栄養供給が打ち切りになるために色が抜け、自分自身が栄養失調に
なっていることに気付く原因の一つとなり、陰毛が白くなったことで異変
に気付くことがあるようです。気付いた時には驚くでしょうね。
というようなわけで、白髪が出るのは老化だけが原因ではなくストレスや
栄養不良で色素細胞が痛めつけられることも大きいので、髪の毛に白髪が
目立つようになったら、その他の部分でも白髪が増えているはずです。
年齢の割に白髪の多い人、特に目立たない部分に白髪が目立ち始めたこと
に気付いている人は自分自身のダイエットが過激すぎないか、貧血などの
自覚症状が無いかを確認して、無理なことはしないことです。
栄養素は体重を増やすためだけに使われるているのではなく、外見を彩る
ためにも使われていることをもっと自覚して、痩せていることがきれいと
いう意味だと考えている呪縛を投げ出すことが大切でしょうね。
